• 82%经历过更年期症状的女性表示，她们的生活质量受到了影响，但近一半的女性觉得谈论更年期不舒服告诉家人和朋友以外的人。¹
• 据报道，潮热、盗汗、疲劳和失眠是最常见的症状
• 在世界更年期日到来之前，澳大利亚各地的女性正在通过一家新的Taking公司团结起来控制更年期主动带来co在阴影之外的对话。

悉尼，2024年10月17日——新的研究表明，尽管82%经历过更年期症状的女性报告说她们的生活质量受到了影响，但许多人不愿意公开地与周围的人谈论她们的经历。其中包括近一半（44%）的人对与雇主交谈感到不自在，四分之一（25%）的人对与同事交谈感到不自在，五分之一（22%）的人对与孩子谈论更年期感到不自在

调查结果还显示，虽然80%（84%）的女性对与医生交谈感到自在，但在已经或正在经历更年期的女性中，只有57%的人寻求过医疗建议当与医生交谈时，32%的女性不知道该问什么

这一发现是由澳大利亚安斯泰来制药有限公司于2016年9月委托对1000名40-65岁的澳大利亚女性进行的定量调查得出的

更年期会显著影响生活质量在接受调查的女性中，潮热和盗汗是最常见的症状其次是疲劳、睡眠困难、体重增加、情绪变化、脑雾和健忘近40%经历过更年期的女性表示，更年期对她们的生活质量有中度（26%）或显著（11%）的影响

全科医生、澳大利亚更年期协会教育小组委员会主席Elina Safro博士说，女性感到有权与家人、朋友、雇主和医生讨论更年期症状是至关重要的。“许多女性可能会犹豫是否表达自己的担忧，但开放的交流，包括分享更年期对生活的影响，是关键。”有很多选择可以支持他们，从生活方式的调整到有效的循证医学治疗。”

调查显示，围绕更年期挥之不去的耻辱感可能会继续影响到今天的女性。三分之二（67%）的受访女性表示，她们的母亲或生活中其他重要的女性从未公开讨论过更年期问题当谈话发生时，往往被诸如“变化”或“生活的变化”之类的委婉语所掩盖

记者兼女性健康倡导者谢莉·霍顿与澳大利亚各地的女性合作，发起了“控制更年期”倡议。

谢利解释说：“我们看到，在澳大利亚，人们谈论更年期的方式和优先考虑的方式正在发生日益强烈的变化。许多女性已经摆脱了历史的污名，大胆地分享她们的经历，并相互支持。我们必须在这种势头的基础上再接再厉。“控制更年期”倡议就是要放大这些声音，支持关于更年期的公开对话，让更多的女性获得重要的支持和信息。这将有助于女性优先考虑自己的健康。”

除了分享澳大利亚各地女性的第一手故事和资源外，“控制更年期”倡议还为希望获得支持的女性概述了三个简单的步骤，帮助她们开始控制更年期：

• 和你的医生谈谈关于更年期症状
• 告诉他们关于它的影响关于你的生活
• 问他们哪些选择适合你。